Kodėl kavos mėgėjai gali gyventi ilgiau, remiantis medicininiais tyrimais.
1 min skaitymo
Tyrimai rodo, kad kavos mėgėjai turi mažesnę riziką mirti dėl tam tikrų ligų, ypač susijusių su širdimi ir metabolizmu.
2021 m. moksliniai tyrimai, paskelbti žurnale „Circulation“, rodo, kad žmonės, vartojantys nuo 2 iki 4 puodelių kavos per dieną, turi 15 % mažesnę mirties riziką, palyginti su tais, kurie nevartoja kavos. Tyrėjai pastebėjo, kad net ir kava be kofeino teikia šią naudą. Taip yra dėl kavos sudėtyje esančių antioksidantų, kurie mažina uždegimus ir apsaugo širdį.
Įdomus faktas: Buvo atliktas tyrimas su gyventojais iš „Mėlynosios zonos“ – vietovių, kuriose gyvena ilgaamžiai žmonės, tokiose kaip Okinava Japonijoje ir Sardinija Italijoje. Šiose vietose gyventojai ne tik vartoja daug augalinės kilmės maisto, bet ir kasdien geria kavą! Todėl neabejotina, kad kava gali būti vienas iš ilgaamžiškumo paslapčių.